Curry d'agneau aux bananes plantain sautées

Un petit voyage par assiette interposée, ça vous dit ? Alors voici une recette de curry d'agneau tirée de mes classeurs et qui m'a permis de découvrir les bananes plantain que je cuisinais pour la première fois.

Curry d'agneau aux bananes plantain sautées   

Préparation : 30 mn
Cuisson 1 h 40 mn

Les ingrédients pour 6 personnes :

1,5 kg d'épaule d'agneau désossée et coupée en cubes
5 bananes plantain
4 oignons
2 gousses d'ail
1 piment rouge doux plus un vert
Le jus de 1 citron
35 cl de bouillon de poule
80 g de beurre clarifié
4 c à c de curry
1 bouquet garni
1 c à s de coriandre ciselée
1 c à s de maïzena
Sel et poivre du moulin

Mettre les cubes d'agneau dans un saladier, les arroser du jus de citron, mélanger et laisser reposer 15 mn.
Peler les oignons et les émincer. Hacher l'ail, égrener les piments et les tailler en rondelles. Mélanger la maïzena avec 5 cl de bouillon.
Dans une grande cocotte faire revenir les oignons avec 30 g de beurre à feu moyen, ajouter les piments, le curry, l'ail et mélanger avec une cuillère en bois jusqu'à dessécher le mélange.
Ajouter la viande, mélanger, mouiller avec le reste de bouillon, ajouter le bouquet garni, assaisonner et couvrir. Faire mijoter à feu doux pendant 1 h 30.
Pendant ce temps peler les bananes plantain et les couper en rondelles. Les faire dorer à la poêle dans le reste de beurre.
En fin de cuisson de l'agneau, retirer le bouquet garni et mettre la viande dans un plat chauffé. Ajouter la maïzena délayée dans le bouillon dans le jus de cuisson et faire épaissir sur feu doux. Verser sur la viande et servir avec les bananes, parsemer de coriandre ciselée.

Pour faire le beurre clarifié le laisser fondre sur feu doux dans une casserole, le transvaser en éliminant le dépôt blanc qui s'est formé dans le fond et les impuretés en surface.
Comment choisir une banane plantain : la préférer quand sa chair s'enfonce légèrement sous la pression du doigt. S'il est préférable de l'acheter jaune on peut aussi la consommer quand sa peau est très noire, à ce stade elle est très parfumée ( source : le Babette book " ). En général elle est vendue verte, il faut la laisser mûrir à température ambiante. On la trouve au rayon des fruits et légumes exotiques des grandes surfaces.

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Comments

[gracianne]

J'aime beaucoup les banaes plantain aussi, ca fait des annees que je n'en ai pas fait. J'avais l'habitude de les servir avec un poulet aux arachides. je suis certaine qu'elles vont tres bien avec ce curry parfume.

[cecile]

merci pour le voyage !! dépaysement garanti pour les papilles et les yeux !
bises

[emilie]

une belle recette exotique qui me met l'eau à la bouche
bisous du soir

[pascalB]

Bonjour,
je ne cuisine pas encore l'agneau, pourtant ta recette me donne envie.
les couleurs et les photos sont super belles.
la déco en cuisine c'est vraiment important.
A+
Bisous
Pascal

[Marina]

voilà des saveurs qui doivent bien se marier, et une magnifique photo qui donne envie de tester cette recette !