Côtes de veau au rougail de tomates

Un petit voyage à peu de frais , cela vous dit ? Alors c'est parti avec cette recette tirée d'une fiche cuisine Femme Actuelle, qui permet de faire une sympathique assiette avec de simples côtes de veau.

Côtes de veau au rougail de tomates     

Préparation : 30 mn
Marinade : 1 h
Cuisson : 20 mn

Les ingrédients pour 4 personnes :

4 côtes de veau
15 cl de lait de coco
2 oignons
2 citrons verts
3 grosses tomates
2 gousses d'ail
1 piment oiseau
4 c à s d'huile
2 c à c de curry
1 c à c de cassonade
2 c à s de rhum blanc
Tabasco, sel et poivre du moulin

Mélanger dans un bol la lait de coco avec le jus des citrons verts, le rhum blanc, 2 c à s d'huile, 1 gousse d'ail hachée et 3 gouttes de Tabasco. Mettre les côtes de veau dans un plat et verser la préparation au lait de coco dessus. Couvrir et laisser mariner 1 h au frais.
Épépiner et concasser les tomates. Peler et hacher les oignons.
Dans une casserole faire chauffer 1 c à s d'huile et y faire revenir 2 mn les oignons hachés. Ajouter le curry, les tomates concassées et 1 gousse d'ail émincée. Laisser cuire 10 mn sans couvrir. Ajouter ensuite le piment émincé et la cassonade, assaisonner et cuire encore 10 mn.
Pendant ce temps égoutter les côtes de veau et les cuire au grill ou au barbecue en les tournant à mi-cuisson. Saler et poivrer. Accompagner du rougail de tomates et de riz basmati.

Il est préférable de sortir les côtes de veau marinées du frais 1/2 h avant leur cuisson pour qu'elles soient à température ambiante.

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Comments

[lacath]

Mmmmmmmmm, tu pensais bien que je n'allais pas passer par ici sans noter cette recette ! Tout ce que j'aime !

Par contre je n'ai tjs pas testé les quenelles : j'ai acheté mon blanc de poulet mais je n'ai pas eu le temps de me lancer, alors le blanc est au congélo... Pfffff, enfin bon, tout cela n'est pas très grave, un jour j'aurai plus de temps et je suppose que je râlerai ! ;-)

Bises

Cath

[gracianne]

C'est la meilleure facon de voyager - on pourrait la faire avec du poisson cette recette aussi.

[CuisinetCouleurs]

Miaaaam!! Cette assiette est terriblement gourmande!

J'organise un concours sur mon blog! ça me ferait plaisir que tu y participes!

Bises gourmandes!

[Gredine]

Une recette a faire venir le soleil : voilà une excellente idée !

[Caro]

Je note ta recette de rougail de tomates qui me fait les yeux doux ^^