08 juin 2009

Salade de fèves à la menthe, copeaux de speck grillé et billes de mozzarelle

C'est la saison des fèves, il faut en profiter, aussi voici une recette de mes classeurs avec ce légume de printemps que j'apprécie beaucoup. Je vous rappelle que le speck est un jambon cru fumé italien de la région des Dolomites, plus précisément du Haut-Adige.

Salade de fèves à la menthe, copeaux de speck grillé et billes de mozzarelle 

DSC00406

Préparation 20 mn
Cuisson 3 mn

Les ingrédients pour 4 personnes :

450 g de fèves pelées ( voir conseil plus bas )
150 de roquette ou de pousses d'épinards ( ou un mélange des deux comme je l'ai fait)
125 g de petites billes de mozzarelle de buflonne si possible
80 g de speck en tranches fines
1/2 c à c de menthe fraîche ciselée
1 c à c de ciboulette ciselée
1/2 gousse d'ail hachée
3 c à s d'huile d'olive
1,5 c à s de vinaigre balsamique
Sel et poivre

DSC00407

Laver et égoutter la salade. Plonger les fèves pelées dans de l'eau bouillante salée et les cuire 5 mn pas plus, elles doivent rester un peu fermes. Les égoutter et les mettre dans de l'eau froide pour arrêter la cuisson.
Mélanger l'huile, le vinaigre sel et poivre, ajouter l'ai et les herbes ciselées dans un grand saladier et ajouter les fèves et la roquette  ( ou les pousses d'épinard ou les deux).
Découper le speck en lamelles et les faire revenir sans matière grasse dans une poêle pour qu'elles soient légèrement croustillantes.
Répartir la salade de fèves dans les assiettes, ajouter les billes de mozzarelle et les copeaux de speck grillé. Déguster sans attendre.

DSC00427

Vin conseillé : un patrimonio

Conseils : si vous n'avez pas de billes de mozzarelle, faites des petits cubes dans une grosse boule. Hors saison vous pouvez faire cette salade avec des fèves surgelées, il y en a de très bonnes, pelées d'avance, chez un grand du surgelé. Pour peler les fèves, une fois écossées, les ébouillanter 1 mn dans de l'eau salée, les égoutter, les rafraîchir sous l'eau froide et retirer  leur peau en les pressant entre le pouce et l'index.

Autre recette avec des fèves :
Rouelles de veau aux fèves, artichauts poivrades et citron confit

Pour une recherche de recette par ingrédients cliquer ICI , pour la liste complète des tags en bas du billet ( le nuage de tags dans la colonne de gauche étant réduit aux 30 tags les plus utilisés). Vous avez également à la fin de chaque billet avant les commentaires, les tags associés à la recette du jour.

Textes et photos de ce blog sont protégés de par les lois françaises et internationales sur le droit d'auteur et la propriété intellectuelle. Toute reproduction est interdite sans autorisation de l'auteur. Toute personne morale ou physique portant atteinte à ces droits s'expose à des poursuites.

Imprimer la recette


Posté par Choupette77 à 08:00 - - Commentaires [27] - Permalien [#]
Tags : , , , , ,


Commentaires sur Salade de fèves à la menthe, copeaux de speck grillé et billes de mozzarelle

    ça doit-être du boulot de peler les fèves!enfin ça fait un moment que je me dit que je dois en acheter!ta recette est extra...il va falloir que j'essaye!bises

    Posté par ana, 08 juin 2009 à 09:00 | | Répondre
  • quelle belle salade parfaite pour les beaux jours!

    Posté par petitegentiane25, 08 juin 2009 à 09:17 | | Répondre
  • c'est marrant, en Asace on dit "spack" pour les tranches de lard

    Posté par AurelieW, 08 juin 2009 à 09:49 | | Répondre
  • Que j'aime ces petites fèves. Avec de la menthe, quelle excellente idée.

    Posté par Hélène, 08 juin 2009 à 09:55 | | Répondre
  • Le speck a belle allure, presque caramélisé ! C'est une belle assiette !

    Posté par Tiuscha, 08 juin 2009 à 10:05 | | Répondre
  • Superbe ta salade!!
    je n'ai jamais gouté les fèves , il faudrait que tente un jour
    bonne journée
    bises
    jojo

    Posté par Nuage de Lait, 08 juin 2009 à 10:26 | | Répondre
  • que de bonnes choses dans cette salade !

    Posté par Clémence, 08 juin 2009 à 11:09 | | Répondre
  • Cette salade a l'air succulente!
    Excellente journée! ^^

    Posté par Farah, 08 juin 2009 à 11:19 | | Répondre
  • J'ai les fèves du grand du surgelé dans mon congèl, donc parfait! Bises

    Posté par provence, 08 juin 2009 à 11:43 | | Répondre
  • Bravo pour cette salade et les couleurs celle du drapeau italien (comme le speck que j'adore ) !
    Pierre

    Posté par Pierre, 08 juin 2009 à 12:33 | | Répondre
  • Les fèves du jardins seront bientôt prêtes et je suis fan de speck : tu imagines ce que sera mon entrée dans quelques jours ...

    Posté par Gredine, 08 juin 2009 à 12:36 | | Répondre
  • vraiment appétissante ta salade ! il faut que j'essaie les fèves.

    Posté par mary, 08 juin 2009 à 13:05 | | Répondre
  • Une jolie salade plein de fraîcheur et très appétissante !
    Monique

    Posté par sonic, 08 juin 2009 à 13:31 | | Répondre
  • Dis la vérité, tu le fait exprès? ;-) Avec tous ces ingrédients délicieux et en plus italiens, je ne peux qu'être conquise! Très jolie photo, bien brillante et appétissante.

    Posté par Dada, 08 juin 2009 à 14:31 | | Répondre
  • Contrairement aux autres, les fèves, je ne suis pas très fan... mais ton assiette est si belle ! Et puis ce speck grillé et cette mozzarelle...

    Posté par Patricia, 08 juin 2009 à 18:40 | | Répondre
  • Je suis un peu pareseuse pour écosser les fèves, mais ta recette me tente bien.

    Posté par fafa, 08 juin 2009 à 18:41 | | Répondre
  • fèves et menthe! cette association met en éveille mes papilles
    bonne soirée

    Posté par sandra, 08 juin 2009 à 19:51 | | Répondre
  • j'adore !

    Posté par lili, 08 juin 2009 à 20:45 | | Répondre
  • Ahhhhhhh les "tits" salades de l'été...Je garde la tienne car en ce moment ...c'est retour au pot au feu ...j'exagère à peine !))

    Amicalement de la vallée toute 'brrrrrrrrrrr'

    Posté par MTV, 08 juin 2009 à 20:59 | | Répondre
  • en ce moment justement je cuisine beaucoup les fèves, j'aime beaucoup et je trouve très sympa ta petite salade..bises

    Posté par jacre, 08 juin 2009 à 22:01 | | Répondre
  • c'est très beau je ne résiste pas à tes photos
    bises

    Posté par anna, 08 juin 2009 à 22:02 | | Répondre
  • Une délicieuse salade comme je les aime, je ne pense jamais à cuisiner les fèves, je devrais y remédier!

    Posté par palaisdeslys, 09 juin 2009 à 12:05 | | Répondre
  • Ce sera juste sans la mozzarelle pour moi ;o)

    Posté par Sylvie, 09 juin 2009 à 13:14 | | Répondre
  • J'aime tout ses composants !!!
    bises

    Posté par michette, 09 juin 2009 à 15:02 | | Répondre
  • bravo encore choupette!super harmonie!

    Posté par laurenceel, 09 juin 2009 à 15:21 | | Répondre
  • Ohhh, très alléchante cette entrée !!

    Posté par aurelie, 11 juin 2009 à 20:39 | | Répondre
  • Bonsoir! votre blog est très appétissant! bravo et bonne soirée

    Posté par nicole, 30 juin 2009 à 21:43 | | Répondre
Nouveau commentaire